Σαν μοντέλο και ηθοποιός, πρέπει να βρίσκομαι συνέχεια σε κορυφαία φυσική κατάσταση ώστε να μπορώ να ανταπεξέλθω στις ανάγκες της δουλειάς μου. Η προπόνηση αποτελεί μέρος της καθημερινότητάς μου και γυμνάζω το σώμα μου σε ένα πρόγραμμα 5 ημερών:

Μέρα 1η: Στήθος
Μέρα 2η: Πλάτη
Μέρα 3η: Ώμοι
Μέρα 4η: Χέρια
Μέρα 5η: Πόδια

Κάνω κοιλιακούς στο τέλος κάθε προπόνησης για 10-15 λεπτά και γάμπες κάθε δεύτερη μέρα. Ποτέ δεν προγραμματίζω μέρα χωρίς άσκηση, συνήθως τυχαίνει από μόνο του.

ΓΕΥΜΑΤΑ

Συνήθως καταναλώνω τροφές χαμηλές σε υδατάνθρακες, χαμηλές σε λιπαρά και υψηλές σε πρωτεΐνες. Προσπαθώ να λαμβάνω 3 γραμμάρια πρωτεΐνης ανά κιλό βάρους μου. Ζυγίζω 90 κιλά οπότε χρειάζομαι περίπου 300 γραμμάρια καθημερινά τα οποία λαμβάνω από τα συμπληρώματα πρωτεΐνών της MET-Rx, το Protein Bars και το καθημερινό φαγητό.

ΔΗΛΩΣΗ

Είναι τιμή για μένα το να είμαι μέρος της ομάδας MET-Rx. Φανταστείτε να έχετε δίπλα σας στο γυμναστήριο το μεγαλύτερο όνομα στο χώρο του fitness. Τη βοήθεια που προσφέρει στην προπόνησή σας μέσα από την πολυετή εμπειρία του. Φανταστείτε να είστε μέρος από κάτι μεγαλύτερο από αυτό που θα μπορούσατε ποτέ να είστε, μιας ομάδας από επαγγελματίες προπονητές που θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε στόχους μεγαλύτερους και γρηγορότερα. Λέγεται ότι οι πρωταθλητές έρχονται σε ζευγάρια που αγωνίζονται μεταξύ τους προς την τελειότητα, η MET-Rx είναι ο δικός μου συνεργάτης μου στον αγώνα προς αυτήν.

ΙΣΤΟΡΙΚΟ

"Οπαππούς μου ήτα επαγγελματίας αθλητής στο baseball και στο hockey, ενώ ο πατέρας μου αγωνιζότας στους NY Mets. Από μικρή ηλικία οπότε έκανα ομαδικά αθλήματα."
Τα φυσικά προσόντα τοθ Greg εξελίχθηκαν και μετά στο λύκειο φοίτησε στην στρατιωτική σχολή West Point. Αμέσως προσλήφθηκε στο στρατό σαν Ranger όπου υπηρέτησε για 5 χρόνια. Ο Greg `εμαθε από νωρίς τη σημασία της προπόνησης για καλύτερες επιδόσεις.